Este microlearning de 10 módulos propone un tema específico cada día para comprender y practicar habilidades esenciales de inteligencia emocional. Cada módulo incluye un PDF, un video y una infografía que facilitan el aprendizaje en pocos minutos, junto con un micro-reto aplicable a situaciones cotidianas. El recorrido aborda el reconocimiento de emociones, la autogestión, la empatía, la comunicación y la adaptación, para que el participante pueda observar sus respuestas emocionales y actuar con mayor conciencia.